高尾山一日遊 （文末附交通及行程資訊）
享受自然風樂逍遙
神清氣爽的七月底，天氣偏熱，選擇登山吊車的人不多，不過雖然豔陽高照，風依然徐徐吹來，綠意盎然的兩旁，時至秋天會轉為紅色哦！第一次乘坐這種吊車，不免期待又緊張，吊車持續運轉，輪到你的時候，腳往前站上底下的電扶梯，而吊車跑的速度比電扶梯移動速度快，因次屁股往下輕放就坐上車了，這車只有很簡單的設計，沒有安全帶，連屁股後方還有空隙，工作人員還會不斷提醒隨身物品要放入包包。雖然只是短短的十五分鐘路程，但爬升幅度大，省去前面一段四十分鐘的上山之路，途中還會有攝影師幫忙拍照，不過一張照片要價不菲，可能秋天楓紅比較值得購買。
一覽東京都市風景
我們選擇最簡單的一號自然研究步道，許多日本媽媽推著嬰兒車就上來了，不過因為沿路可以晃到藥王院和探索自然生態，我們走了一個小時，皆為緩坡、緩階，只有藥王院附近有較陡峭的階梯，真是適合家族的山，老中青幼都沒問題！登山途中綠蔭盎然，其實不太會熱，我沒什麼流汗（不過我的旅伴衣服都濕了），中間有一段有餐廳，可以邊看風景邊吃山藥蕎麥麵，還有天狗燒可以買回家，我只買了一串團子，是直接插在石頭火爐邊燒哦！第一次吃這麼厚實的團子，雖然淋的醬普通，但團子的嚼勁與甜味還是迷人（一串 350 日幣）。
山頂海拔 599.15m，但是可以遠眺富士山，冬天還有夕陽下的鑽石富士，不過今日雲層之厚，僅能見到底下的都市光彩，富士山則融在一片雲霧之中。許多日本人帶了自己包的飯糰在山頂休息，我去了旁邊的自然宣導中心，裡面介紹高尾山的植被種類，才發現這裡真是生態的寶地，出乎意料地是，六月開花的繡球到現在還剩下十來朵，而且黃、藍色、紫色一應俱全。
生態研究名副其實
下山我們選了自然研究步道「二」，走到山下前遇到的人五隻手指頭數盡，還遇到一位學者，很認真地翻書對照路旁植物，除了滿山的杉，還有許多野花野草值得研究，我們看到許多昆蟲，鍬形蟲、變色龍、蜥蜴等，深深感受這片山的怡人。二號步道步道較為狹窄，也是原生枯葉、土堆出的一條路，一失神往山邊掉的話是一去不復返的，但幽靜與原始也很推薦走一趟，之後再搭乘登山吊車就可以回到平地了哦！而後我們去車站前方的商店街，吃了高尾山知名的山藥蕎麥麵，喜歡它滑順粘膩的口感，山藥、蛋黃絕配！
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交通資訊：高尾山超值乘車券，從京王線新宿車站來回車費 1,320 日圓，含來回乘車券、纜車乘車券或含來回乘車券、吊椅乘車券。
時間流程：
9:30-10:00 西日暮里到新宿
10:00-11:00 新宿到高尾山口（京王電鐵）
11:00-11:30 搭乘登山吊車（實際搭乘時間約 15 分鐘）
11:30-12:30 登山（一號步道，途經藥王院、章魚杉）
12:30-13:30 下山（二號步道）、搭乘回程的登山吊車
13:30-14:30 山藥蕎麥麵（沿街隨便選了一家）
14:30-16:00 高尾山口到新宿（京王電鐵）
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